Manfaat Minum Air Hangat

Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.

Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut diantaranya:

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan. Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan. Air hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit Anda.

Konsumsi Pepaya dan Tape Secara Rutin Sebagai Cara Alami Sembuhkan Penderita Ambeien/Wasir

Selamat beraktivitas bagi para pembaca. Kesempatan ini saya akan berbagi pengalaman tentang cara menyembuhkan ambeien atau yang sering dikenal dengan wasir dengan cara yang alami.

Menurut “mbah google” Ambeien adalah salah satu penyakit yang banyak di derita oleh kaum laki-laki, namun demikian perempuan pun juga bisa terkena penyakit ini. Wasir atau ambeien adalah kondisi patologis membengkak atau meradangnya Hemorrhoid, struktur vaskular dalam saluran anus yang membantu kontrol buang air besar.

Gejala patologis wasir bergantung pada jenisnya. Wasir internal biasanya timbul bersama pada saluran anus tanpa rasa nyeri, sedangkan wasir eksternal dapat menunjukkan beberapa gejala atau jika terkena trombosis akan ada nyeri signifikan dan pembengkakan di area anus. Banyak orang secara keliru menganggap semua gejala yang muncul di sekitar area anus dan rektum sebagai "wasir" dan bahwa penyebab serius gejala tersebut harus disingkirkan. Banyak ilmuan yang melakukan penelitian mengatakan bahwa penyebab wasir dikarenakan adanya pola makan yang tidak seimbang, kurangnya asupan air di dalam tubuh, aktivitas ekstrim; terlalu banyak duduk, kurang oleh raga, stres, dan bahkan factor keturunan.

Meskipun demikian penyakit ini bisa disembuhkan asalkan ada kemauan dan usaha dari penderita yang bersangkutan. Berbagai merek obat telah beredar dipasaran baik resmi ataupun tidak untuk penyakit ini. Namun sebagian besar diantaranya hanya sebagai pereda dan bersifat meringankan rasa sakit dalam waktu sementara. Untuk membasmi secara total harus dilakukan usaha yang disiplin dari para penderita wasir.

Berikut beberapa yang harus dilakukan oleh para penderita wasir:

1.     Menjaga pola makan yang teratur

2.   Menghindari makanan yang terlalu banyak pedas, pengawet, makanan dan minuman instan, serta makanan yang terlalu berminyak.

3.  Bagi para perokok aktif disarankan untuk berhenti sementara, atau lebih baik lagi berhenti secara total. Karena bagi penderita wasir ketika merokok akan menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh sehingga menghambat kerja sel-sel tubuh untuk penyembuhan wasir secara alami.

4.  Berhenti sementara meminum minuman yang banyak mengandung kafein seperti kopi dan minuman sejenisnya.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Lada Manis ( Paprika )

Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

Yogurt
Yogurt ternyata bisa memberikan kelambapan untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, pastinya kulit wajah putih nan halus adalah dambaan semua orang.

Usus Buntu dan cara Mengatasinya

Dulu kita sering diingatkan orang tua kita jangan menelan biji jeruk, nanti usus buntu. Juga biji-bijian kecil lainnya, usahakan jangan sampai tertelan. Betulkah begitu? Saya pernah diskusi dengan teman yang seorang dokter bedah. Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang terkena sakit usus buntu. Selama dia operasi usus buntu, belum pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu, yang namanya biji jeruk, biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian, hahaha......

Lebih lanjut dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu terjadi karena kita: KURANG MINUM AIR. Sekali lagi kurang minum air, saudara-saudaraku. Jadi bukan karena makan biji-bijian. Ini jelas salah kaprah. As simple as that? Ya, karena kurang minum air, bisa berakibat frekuensi buang air besar (BAB) juga berkurang. Frekuensi BAB berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar. Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu.

Tips cantik Alamai tanpa Make up

Seorang wanita kadang supaya ingin tampil cantik begitu merepotkan. Misalnya mau kondangan, pastilah ngantre ke salon, untuk membantu menata make up nya. Meski kadang make up belum tentu membantu. Make up yang terlalu mencolok, malah bisa membuat seorang wanita tampil seperti memakai topeng dan dilihat begitu menggelikan. Namun biasanya yang bersangkutan tidak sadar dan pede saja, menganggap dirinya tampil cantik. Memang wanita sering merasa tidak percaya diri jika tidak memakai make-up. Padahal pada dasarnya setiap wanita memiliki kecantikan yang alami tanpa menggunakan make-up.

Oleh karena itu, untuk tampil cantik secara alami dengan menggunakan kekuatan kecantikan alami yang dimiliki setiap wanita, para ahli kecantikan sering menganjurkan untuk rajin melakukan perawatan kulit dan rambut secara rutin. Mungkin terdengar klise, namun dengan cara-cara seperti itu, bukan tidak mungkin Anda akan dapatkan kecantikan alami tanpa polesan make up. Nah, para wanita, berikut tips yang dilansir “Health” seperti yang dikutip Detik.com dan dipublikasikan Simpang5.wordpress.com baru-baru ini.

Bahaya Merokok

1. Nikotin
Zat ini mengandung candu bisa menyebabkan seseorang ketagihan untuk trus menghisap rokok

Pengaruh bagi tubuh manusia :

·         menyebabkan kecanduan / ketergantungan

·         merusak jaringan otak

·         menyebabkan darah cepat membeku

·         mengeraskan dinding arteri

2. Tar
Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel pada paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker

Pengaruh bagi tubuh manusia :

·         membunuh sel dalam saluran darah

·         Meningkatkan produksi lendir diparu-paru

·         Menyebabkan kanker paru-paru

Cara Mengatasi Rambut Rontok

1. Pengobatan Minyak Panas
Panaskan minyak alami, seperti zaitun, kelapa atau canola. Lalu pijatkan dengan lembut minyak hangat tersebut ke kulit kepala. Tutup kepala dengan shower cap dan biarkan selama satu jam. Kemudian bilas rambut hingga bersih. 

2. Jus Alami
Gosok kulit kepala dengan jus bawang putih, jus bawang merah atau jus jahe. Biarkan selama semalam. Cuci rambut hingga bersih saat pagi hari. 

3. Pijat Kepala
Pijatan di kulit kepala akan merangsang sirkulasi darah dan menjaga folikel rambut tetap aktif. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender, almond atau minyak wijen. 

4. Antioksidan
Balurkan dua kantong teh hijau hangat yang telah diseduh terlebih dahulu pada rambut dan kulit kepala. Biarkan selama satu jam dan bilas. Teh hijau mengandung antioksidan untuk mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. 

Obat Diabetes

Selama ini, Anda mungkin hanya menganggap Undur-undur sebagai binatang kecil yang menggelikan bahkan menjijikkan. Namun ternyata, dibalik deskripsi tersebut, Undur-undur memiliki khasiat sebagai alternatif pengobatan penderita diabetes.

Undur-undur atau binatang yang memiliki nama latin Myrmeleon Sp ini memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Undur-undur merupakan binatang yang mengandung zat sulfonylurea yang mampu melancarkan kerja pankreas dalam memproduksi hormon insulin.

Hal tersebut diungkapkan oleh penelitian yang dilakukan oleh tim dari Universitas Gadjah Mada Yogyakarta dengan judul “Kajian Potensi Undur-undur Darat” pada tahun 2006 silam.

Undur-undur ini telah dikenal di kalangan masyarakat Tiongkok untuk mengobati penyakit diabetes. Biasanya, Undur-undur tersebut dimasukkan ke dalam kapsul atau dicampurkan dengan bahan herbal lain kemudian ditelan.

Di-gu-niu atau Undur-undur dalam istilah bahasa Tiongkok memang telah digunakan sebagai obat diabetes di Tiongkok dan ternyata manjur. Meskipun begitu, belum ada penelitian dan pemakaian secara klinis.

Penggunaan Undur-undur untuk mengobati penyakit diabetes, dalam terminologi orang awam, hanya merupakan “pengobatan dukun” yang telah turun-temurun sejak dulu dan terbukti mujarab.

Meski begitu, ternyata dalam perkembangannya telah ada praktisi kesehatan yang juga sering membuatkan resep Undur-undur untuk mengatasi gangguan gangren akibat kadar gula darah tinggi.

Dalam teori kesehatan, Undur-undur memang berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah. Undur-undur mirip dengan cacing tanah dan lintah yang dapat menembus atau menghancurkan gumpalan-gumpalan pada pembuluh darah.

Para praktisi kesehatan meyakini bahwa Undur-undur ini bisa membuat regenerasi sel menjadi lebih baik. Kandungan sulfonylurea yang terdapat di dalam Undur-undur ini ialah zat yang sama dengan sulfonylurea yang sudah biasa digunakan untuk pembuatan obat-obat diabetes melitus.

Kandungan sulfonylurea dalam undur-undur ternyata memiliki kinerja yang sama dengan obat diabetes melitus buatan yang kini banyak beredar. Sulfonylurea dalam bentuk anti-diabetik oral hanya cocok digunakan untuk mengobati diabetes melitus tipe 2 karena cara kerjanya memperbaiki pankreas dalam mensekresikan insulin.

Tips Konsumsi Undur-undur

Yang harus menjadi perhatian ialah bahwa ketika mengonsumsi Undur-undur untuk pengobatan, maka hewan tersebut harus masih dalam keadaan hidup karena kalau sudah mati, disinyalir khasiatnya akan banyak berkurang. Undur-undur ini kalau sudah dimasukkan ke dalam kapsul akan bisa bertahan selama 4 jam.

Undur-undur ibarat anugerah alam yang diberikan kepada manusia karena ternyata memiliki khasiat cukup paten untuk mengobati diabetes melitus. Untuk semakin memaksimalkan hasilnya, Anda juga bisa berkonsultasi dengan stake holders kesehatan tentang cara penggunaan, khasiat, dan lainnya.

Informasi lengkapnya di: http://www.deherba.com/undur-undur-sebagai-obat-alternatif-penderita-diabetes.html#ixzz2LbG4nVjW

Yang harus dilakukan penderita Diabetes

Anda tertarik dengan judul ini? Apakah Anda penderita diabetes? Atau, orang yang Anda sayangi menderita diabetes? Berdamai dengan diabetes melitus, apa pun tipe diabetes yang diderita baik tipe 1 maupun 2, tidaklah sulit selama Anda tahu apa yang harus dilakukan dan tak boleh dilakukan.

Tak perlu banyak kata untuk mengantarkan 10 poin yang harus dilakukan penderita diabetes ini. Sepuluh poin dibagi menjadi tiga kelompok; diet, olahraga, dan suplemen. Mari, kita simak masing-masing.

Diet untuk Penderita Diabetes

Apa saja diet yang dianjurkan bagi penderita diabetes? Simak 4 poin pertama yang wajib dilakukan penderita diabetes.

Penis Sulit Eraksi

Pria-pria yang punya masalah dengan kolesterol banyak mengalami komplikasi pada jantung dan pembuluh darah, termasuk kehilangan kemampuan ereksi alias susah bangun. Obatnya cukup sederhana, yakni vitamin B3 yang banyak terkandung dalam makanan sehari-hari.

Berkurangnya kemampuan ereksi pada pria dengan kolesterol tinggi terjadi akibat tersumbatnya aliran darah ke sekitar penis. Penyebabnya tak lain adalah kolesterol jahat yang membentuk plak di dinding pembuluh darah, sehingga aliran darah tidak lancar.

Meski komplikasi pada alat vital relatif tidak terlalu mematikan jika dibandingkan pada jantung, namun dampaknya sangat mempengaruhi kualitas hidup seorang pria. Terlebih jika pria itu masih dalam usia produktif, yang tentunya butuh berhubungan seks untuk bisa punya anak.

Baru-baru ini, para ilmuwan dari Chinese University di Hong Kong menemukan solusi sederhana untuk mengatasi disfungsi ereksi pada pria-pria dengan kolesterol tinggi. Solusi tersebut adalah vitamin B3, atau dalam istilah kimianya sering disebut niacin.

Selain dijual dalam bentuk tablet suplemen, niacin juga mudauh diperoleh dalam makanan sehari-hari. Beberapa jenis makanan yang banyak mengandung niacin antara lain hati ayam, tuna, telur, daging sapi, alpukat, tomat daun-daunan dan juga wortel.

Dalam penelitian yang dipublikasikan dalam The Journal of Sexual Medicine tersebut, para ilmuwan menggunakan niacin dalam bentuk tablet. Suplemen tersebut diberikan secara rutin pada 160 pria yang punya masalah disfungsi ereksi gara-gara kolesterolnya tinggi.

Sebagai pembanding, para ilmuwan yang dipimpin oleh Dr Chi-Fai memberikan plasebo atau obat kosong pada 80 pria. Kelompok yang mendapat plasebo juga memiliki keluhan yang sama, yakni susah ereksi akibat mengalami komplikasi kadar kolesterol tinggi.

Hasilnya para pria yang rutin mengonsumsi niacin mengalami perbaikan fungsi ereksi, sementara yang mendapat plasebo tetap susah ereksi. Selain itu, komposisi lemak pada pria yang mendapat niacin juga membaik dalam arti kolesterol jahatnya berkurang.

“Yang mengesankan dalam penelitian ini adalah bahwa niacin adalah obat yang sangat tua dan keamanannya sudah sangat teruji. Pada dasarnya ini hanya vitamin dan ini adalah cara yang sangat mudah untuk mengatasi disfungsi ereksi,” ungkap Dr Chi-Fai seperti dikutip dari Indiavision, Senin (22/8/2011).

9 Cara Hindari Keriput

9 Cara Jitu Hindari Keriput
WAJAH yang segar dan sehat bukan cuma milik kaum Hawa. Para lelaki pun tetap harus memperhatikan perawatan kulit wajah supaya kencang, bersinar dan terbebas dari keriput. Nah kalau Anda ingin terhindar dari problem kulit wajah seperti kusam dan keriput, berikut adalah langkah-langkah mudah yang dapat dipraktekkan dalam aktivitas sehari-hari.

Cara Menycegah Dan Mengobati Merawat

Gan.. bagaimana kalau kulit wajah anda seperti ini:

Atau bahkan sepeti ini:

jangan khawatir gan... banyak jalan menuju roma asalkan kita mau berusaha.. memang sih pada umumnya Kulit mulus, cantik serta bebas dari jerawat dan keriput adalah merupakan impian semua orang terlebih-lebih mereka wanita pemuja kecantikan. Salah satu musuh utama pemicu kerusakan kulit wajah adalah jerawat. Dan kita tau beberapa faktor pemicu jerewat seperti stres, makanan berlemak, polusi, debu, dsb, seperti yang pernah kita bahas di sini.

Cara Mencegah Kanker Payudara

Sebagai wanita sudahkah anda tahu cara mencegah dan menghindari kanker payudara? Memang penyakit ini tidak semua menyerang wanita, dan belum tentu anda menderita penyakit ini, namun bukan berarti anda tidak merasa perlu untuk mengetahui cara-cara mencegah kanker payudara, karena mengetahui cara cegah kanker payudara selain untuk pengetahuan, juga berguna untuk mencegah diri anda dan keluarga juga teman dari penyakit ini.

Ini ada 13 Cara Mencegah Kanker Payudara:
1. Kesadaran akan payudara itu sendiri
Lebih dari 90% tumor payudara dideteksi oleh wanita itu sendiri. Perhatikan setiap perubahan pada payudara menjadi bagian penting perawatan k esehatan wanita. Saat ini, wanita disarankan untuk breast aware? Ini berarti wanita harus tahu seperti apa payudara mereka di depan cermin, dan rasakan saat mandi atau terlentang pada periode berbeda setiap bulan sehingga jika ada perubahan yang tidak normal dapat diketahui segera.

Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan

Daun kemangi memiliki aroma khas yang cukup kuat namun lembut. Dalam kehidupan sehari-hari Daun Kemangi sering di buat sebagai lalapan, sering disajikan bersama-sama dengan sambal, daun kubis, irisan mentimun, dan lain lain.

Khasiat daun kemangi untuk kesehatan sangat beragam. Salah satunya Adalah untuk bau mulutataupun bau badan, Anda dapat mengonsumsi lalap kemangi segar setiap hari secara rutin. Namun jika Anda kurang suka dengan rasanya, Anda dapat membuat air perasan daun kemangi yang dicampur dengan daun kunyit dan daun beluntas lalu meminumnya secara rutin setiap hari.

Manfaat Daun Sirsak

Daun sirsak diketahui mengandung zat annonaceous acetogenins yang mampu 10.000 kali lebih kuat membunuh sel-sel kanker daripada zat adriamycin, yang biasa dipakai dalam pengobatan kemoterapi. Zat acetogenins dapat membunuh aneka jenis kanker, seperti kanker usus, tiroid, prostat, paru-paru, payudara, dan pankreas bahkan penyakit ambeien tanpa merusak atau mengganggu sel-sel tubuh yang sehat. Manfaat daun sirsak telah diteliti di Laboratorium Health Sciences Institute, Amerika Serikat di bawah pengawasan the National Cancer Institute, Amerika Serikat.

Memanfaatkan Daun Sukun Dalam Pengobatan

Daun sukun mempunyai khasiat buat kesehatan, efektif untuk mengobati berbagai penyakit seperti liver, hepatitis, sakit gigi, gatal-gatal, pembesaran limpa, jantung, dan ginjal. Bahkan, masyarakat Ambon memanfaatkan kulit batangnya untuk obat mencairkan darah bagi wanita yang baru 8-10 hari melahirkan.

 Beberapa pakar obat tradisional memang meragukan khasiat daun sukun. Namun masyarakat sudah percaya dan membuktikan khasiat daun sukun yang dapat menyembuhkan penyakit liver, jantung dan ginjal. Daun sukun diyakini mengandung beberapa zat berkhasiat seperti asam hidrosianat, asetilcolin, tanin, riboflavin, dan sebagainya. Zat-zat ini juga mampu mengatasi peradangan.

Manfaat Bengkuang

Bengkuang berasal dari daerah Amerika Tengah dan Selatan terutama didaerah Mexico. Suku Aztec menggunakan biji tanaman bengkuang ini sebagai obat-obatan. Kemudian pada abad ke-17, Spanyol menyebarkan tanaman ini ke daerah Philipina sampai akhirnya menyebar ke seluruh Asia dan Pasifik. Tanaman ini masuk ke Indonesia dari Manila melalui Ambon, dan sejak saat itulah bengkuang dibudidayakan diseluruh negeri. Bengkuang sekarang ini lebih banyak dibudidayakan didaerah Jawa dan Madura atau didataran rendah.

Bengkuang merupakan buah yang kaya akan berbagai zat gizi yang sangat penting untuk  kesehatan terutama vitamin dan mineral. Vitamin yang terkandung dalam  bengkuang yang  paling tinggi adalah vitamin C. Sedangkan mineral yang terkandung dalam  bengkuang adalah  fosfor, zat besi, kalsium dan lain-lain. Bengkuang juga merupakan buah  yang mengandung  kadar air yang cukup tinggi sehingga dapat menyegarkan tubuh setelah  mengkonsumsinya  dan menambah cairan tubuh yang diperlukan untuk menghilangkan  deposit-deposit lemak  yang mengeras yang terbentuk dalam beberapa bagian tubuh. Oleh  karena itu, bengkuang  dianggap dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Tip Sederhana Bikin Perut Ramping

PERUT ramping menjadi idaman jutaan wanita. Dengan perut ramping, kepercayaan diri mereka semakin meningkat.

Setiap wanita tentu menginginkan memiliki perut yang halus, datar, dan kencang. Namun, terkadang kita tidak tahan untuk mengonsumsi berbagai makanan tanpa memikirkan akibatnya bagi bentuk perut. Alhasil, perut buncit pun menjadi ancaman.

Untuk menyiasatinya, berikut tip-tip khusus untuk membuat perut menjadi datar, seperti dilansir Pure Trend.

- Hindari makanan apa pun yang mengganggu proses pencernaan dan membuat perut menjadi besar seperti memakan permen karet (dapat membuat udara masuk ke dalam perut), sayuran mentah (tidak selalu mudah dicerna), makanan yang terbuat dari susu (kecuali yoghurt dirancang untuk membantu kerja usus) dan sayuran kering. Konsumsilah makanan dengan tidak berlebihan serta hindari memakai terlalu banyak garam karena dapat menaikkan simpanan air di perut.

- Sebaliknya, jangan ragu untuk memakan sayur matang, biji-bijian utuh, serta protein nabati dan hewani (ikan, daging, telur, tahu).

- Hati-hati terhadap lemak karena membuat badan menjadi gemuk. Untuk itu, batasi konsumsi lemak (mentega, minyak, krim), makanan berlemak, saus, dan kue kering.

- Minum air putih secara yang dicampur adas, jinten dan akar manis.

- Butuh waktu untuk makan dan mengunyah makanan dengan baik. Hal ini memungkinkan tubuh untuk lebih mencerna dan mengurangi risiko kembung setelah makan. (ind)

Penyebab Gairah Seks Hilang/Kurang Pada Wanita/Perempuan Malas Bercinta

Gairah sex wanita memang rata-rata tidak sebesar pria yang disebabkan oleh berbagai alasan mulai dari yang sederhana hingga yang kompleks. Sebaiknya para pria/laki-laki memahami dan mengetahui hal ini sehingga ketika sang istri menolak hubungan suami isteri, sang suami bisa menduga-duga apa penyebabnya sehingga dapat diatasi bersama.
Untuk mengatasi masalah yang muncul bisa dilakukan dengan mencari di buku, artikel media cetak, internet, melakukan konsultasi ke ahli seksolog, bertanya ke orang tua, dan lain sebagainya. Komunikasi dua arah sangat dibutuhkan untuk mencari solusi yang tepat agar permasalahan yang muncul tidak besar dan berlarut-larut.

Manfaat jus buah

Jus buah memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, karena dengan jus kita bisa mendapatkan asupan nutrisi alami secara aman dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Berikut ini ada beberapa macam racikan jus buah yang berguna bagi tubuh dan kecantikan.