Manfaat Minum Air Hangat

Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.

Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut diantaranya:

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan. Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan. Air hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit Anda.

Konsumsi Pepaya dan Tape Secara Rutin Sebagai Cara Alami Sembuhkan Penderita Ambeien/Wasir

Selamat beraktivitas bagi para pembaca. Kesempatan ini saya akan berbagi pengalaman tentang cara menyembuhkan ambeien atau yang sering dikenal dengan wasir dengan cara yang alami.

Menurut “mbah google” Ambeien adalah salah satu penyakit yang banyak di derita oleh kaum laki-laki, namun demikian perempuan pun juga bisa terkena penyakit ini. Wasir atau ambeien adalah kondisi patologis membengkak atau meradangnya Hemorrhoid, struktur vaskular dalam saluran anus yang membantu kontrol buang air besar.

Gejala patologis wasir bergantung pada jenisnya. Wasir internal biasanya timbul bersama pada saluran anus tanpa rasa nyeri, sedangkan wasir eksternal dapat menunjukkan beberapa gejala atau jika terkena trombosis akan ada nyeri signifikan dan pembengkakan di area anus. Banyak orang secara keliru menganggap semua gejala yang muncul di sekitar area anus dan rektum sebagai "wasir" dan bahwa penyebab serius gejala tersebut harus disingkirkan. Banyak ilmuan yang melakukan penelitian mengatakan bahwa penyebab wasir dikarenakan adanya pola makan yang tidak seimbang, kurangnya asupan air di dalam tubuh, aktivitas ekstrim; terlalu banyak duduk, kurang oleh raga, stres, dan bahkan factor keturunan.

Meskipun demikian penyakit ini bisa disembuhkan asalkan ada kemauan dan usaha dari penderita yang bersangkutan. Berbagai merek obat telah beredar dipasaran baik resmi ataupun tidak untuk penyakit ini. Namun sebagian besar diantaranya hanya sebagai pereda dan bersifat meringankan rasa sakit dalam waktu sementara. Untuk membasmi secara total harus dilakukan usaha yang disiplin dari para penderita wasir.

Berikut beberapa yang harus dilakukan oleh para penderita wasir:

1.     Menjaga pola makan yang teratur

2.   Menghindari makanan yang terlalu banyak pedas, pengawet, makanan dan minuman instan, serta makanan yang terlalu berminyak.

3.  Bagi para perokok aktif disarankan untuk berhenti sementara, atau lebih baik lagi berhenti secara total. Karena bagi penderita wasir ketika merokok akan menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh sehingga menghambat kerja sel-sel tubuh untuk penyembuhan wasir secara alami.

4.  Berhenti sementara meminum minuman yang banyak mengandung kafein seperti kopi dan minuman sejenisnya.