Manfaat Minum Air Hangat

Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum air hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

"Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus," kata Metsovas.

Selain itu, minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki tujuh manfaat yang baik bagi tubuh, tujuh manfaat tersebut diantaranya:

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan. Ketika tubuh kita menumpuk racun, ia menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan. Air hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun. Selain itu, bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit Anda.

Konsumsi Pepaya dan Tape Secara Rutin Sebagai Cara Alami Sembuhkan Penderita Ambeien/Wasir

Selamat beraktivitas bagi para pembaca. Kesempatan ini saya akan berbagi pengalaman tentang cara menyembuhkan ambeien atau yang sering dikenal dengan wasir dengan cara yang alami.

Menurut “mbah google” Ambeien adalah salah satu penyakit yang banyak di derita oleh kaum laki-laki, namun demikian perempuan pun juga bisa terkena penyakit ini. Wasir atau ambeien adalah kondisi patologis membengkak atau meradangnya Hemorrhoid, struktur vaskular dalam saluran anus yang membantu kontrol buang air besar.

Gejala patologis wasir bergantung pada jenisnya. Wasir internal biasanya timbul bersama pada saluran anus tanpa rasa nyeri, sedangkan wasir eksternal dapat menunjukkan beberapa gejala atau jika terkena trombosis akan ada nyeri signifikan dan pembengkakan di area anus. Banyak orang secara keliru menganggap semua gejala yang muncul di sekitar area anus dan rektum sebagai "wasir" dan bahwa penyebab serius gejala tersebut harus disingkirkan. Banyak ilmuan yang melakukan penelitian mengatakan bahwa penyebab wasir dikarenakan adanya pola makan yang tidak seimbang, kurangnya asupan air di dalam tubuh, aktivitas ekstrim; terlalu banyak duduk, kurang oleh raga, stres, dan bahkan factor keturunan.

Meskipun demikian penyakit ini bisa disembuhkan asalkan ada kemauan dan usaha dari penderita yang bersangkutan. Berbagai merek obat telah beredar dipasaran baik resmi ataupun tidak untuk penyakit ini. Namun sebagian besar diantaranya hanya sebagai pereda dan bersifat meringankan rasa sakit dalam waktu sementara. Untuk membasmi secara total harus dilakukan usaha yang disiplin dari para penderita wasir.

Berikut beberapa yang harus dilakukan oleh para penderita wasir:

1.     Menjaga pola makan yang teratur

2.   Menghindari makanan yang terlalu banyak pedas, pengawet, makanan dan minuman instan, serta makanan yang terlalu berminyak.

3.  Bagi para perokok aktif disarankan untuk berhenti sementara, atau lebih baik lagi berhenti secara total. Karena bagi penderita wasir ketika merokok akan menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh sehingga menghambat kerja sel-sel tubuh untuk penyembuhan wasir secara alami.

4.  Berhenti sementara meminum minuman yang banyak mengandung kafein seperti kopi dan minuman sejenisnya.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Lada Manis ( Paprika )

Paprika adalah salah satu bahan alami yang bagus untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda, dimana masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan (mem-blender) paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan kemudian biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan pastinya wajah putih alami bisa Anda dapatkan.

Yogurt
Yogurt ternyata bisa memberikan kelambapan untuk kulit wajah Anda. Dengan mencampur sedikit madu dan kemudian oleskan pada kulit wajah Anda, biarkan selama 10 menit kemudian bisa dibersihkan dengan air. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan kulit wajah Anda, pastinya kulit wajah putih nan halus adalah dambaan semua orang.

Usus Buntu dan cara Mengatasinya

Dulu kita sering diingatkan orang tua kita jangan menelan biji jeruk, nanti usus buntu. Juga biji-bijian kecil lainnya, usahakan jangan sampai tertelan. Betulkah begitu? Saya pernah diskusi dengan teman yang seorang dokter bedah. Dokter itu menerangkan bahwa dia sudah ribuan kali mengoperasi orang yang terkena sakit usus buntu. Selama dia operasi usus buntu, belum pernah dia menemukan di dalam usus buntu itu, yang namanya biji jeruk, biji jambu, biji cabe, apalagi biji durian, hahaha......

Lebih lanjut dokter itu menerangkan pula, bahwa sakit usus buntu terjadi karena kita: KURANG MINUM AIR. Sekali lagi kurang minum air, saudara-saudaraku. Jadi bukan karena makan biji-bijian. Ini jelas salah kaprah. As simple as that? Ya, karena kurang minum air, bisa berakibat frekuensi buang air besar (BAB) juga berkurang. Frekuensi BAB berkurang, sementara makanan yang kita makan sudah jadi sampah, yang siap dibuang, mampet di usus besar. Akhirnya kotoran tersebut naik, dan masuk ke usus buntu.

Tips cantik Alamai tanpa Make up

Seorang wanita kadang supaya ingin tampil cantik begitu merepotkan. Misalnya mau kondangan, pastilah ngantre ke salon, untuk membantu menata make up nya. Meski kadang make up belum tentu membantu. Make up yang terlalu mencolok, malah bisa membuat seorang wanita tampil seperti memakai topeng dan dilihat begitu menggelikan. Namun biasanya yang bersangkutan tidak sadar dan pede saja, menganggap dirinya tampil cantik. Memang wanita sering merasa tidak percaya diri jika tidak memakai make-up. Padahal pada dasarnya setiap wanita memiliki kecantikan yang alami tanpa menggunakan make-up.

Oleh karena itu, untuk tampil cantik secara alami dengan menggunakan kekuatan kecantikan alami yang dimiliki setiap wanita, para ahli kecantikan sering menganjurkan untuk rajin melakukan perawatan kulit dan rambut secara rutin. Mungkin terdengar klise, namun dengan cara-cara seperti itu, bukan tidak mungkin Anda akan dapatkan kecantikan alami tanpa polesan make up. Nah, para wanita, berikut tips yang dilansir “Health” seperti yang dikutip Detik.com dan dipublikasikan Simpang5.wordpress.com baru-baru ini.

Bahaya Merokok

1. Nikotin
Zat ini mengandung candu bisa menyebabkan seseorang ketagihan untuk trus menghisap rokok

Pengaruh bagi tubuh manusia :

·         menyebabkan kecanduan / ketergantungan

·         merusak jaringan otak

·         menyebabkan darah cepat membeku

·         mengeraskan dinding arteri

2. Tar
Bahan dasar pembuatan aspal yang dapat menempel pada paru-paru dan bisa menimbulkan iritasi bahkan kanker

Pengaruh bagi tubuh manusia :

·         membunuh sel dalam saluran darah

·         Meningkatkan produksi lendir diparu-paru

·         Menyebabkan kanker paru-paru

Cara Mengatasi Rambut Rontok

1. Pengobatan Minyak Panas
Panaskan minyak alami, seperti zaitun, kelapa atau canola. Lalu pijatkan dengan lembut minyak hangat tersebut ke kulit kepala. Tutup kepala dengan shower cap dan biarkan selama satu jam. Kemudian bilas rambut hingga bersih. 

2. Jus Alami
Gosok kulit kepala dengan jus bawang putih, jus bawang merah atau jus jahe. Biarkan selama semalam. Cuci rambut hingga bersih saat pagi hari. 

3. Pijat Kepala
Pijatan di kulit kepala akan merangsang sirkulasi darah dan menjaga folikel rambut tetap aktif. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender, almond atau minyak wijen. 

4. Antioksidan
Balurkan dua kantong teh hijau hangat yang telah diseduh terlebih dahulu pada rambut dan kulit kepala. Biarkan selama satu jam dan bilas. Teh hijau mengandung antioksidan untuk mencegah kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.